邓小青青青河边草
发布于2017-10-27 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
储备带娃技能，从孕期就得开始了！
”后，写道：
每晚都会半夜失眠醒来，感觉好痛苦，白天又睡不着，该怎么办？有没有一样的宝妈们？
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晨曦 i
我也一样
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育学员_11101036
我也是一样，晚上基本上都睡不着。一天下来只睡四五小时
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巴布亚小魔女
我也半夜醒来没有睡意，坚持睡
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邓小青青青河边草
回复：巴布亚小魔女不知道该怎么办
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邓小青青青河边草
回复：育学员_11101036睡不着太痛苦了
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巴布亚小魔女
回复：邓小青青青河边草睡前做一次音乐胎教，自己也顺便放松一下心情，再洗个热水澡，洗澡时热水冲片刻后颈部，对睡眠有好处。
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恬恬_gt
我一晚上都要起夜好几次，上厕所很勤的
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