我家基本是白天12点左右午睡一到两小时，然后我下班后，天天晚上都会带出去玩一个小时左右，带出去跳广场舞啊，跑啊，爬楼梯之类的，让她使劲玩。八点左右回家收拾洗澡后就到床上，然后兑奶粉，喝完我就关灯陪她一起躺着，刚开始会躺着跟我说会话，叽叽喳喳的，一般20分钟左右我不理她就睡了，一般睡的时候九点左右。 我家宝宝从十个月断奶就戒掉奶睡了，现在睡觉是非要摸着neinei，睡着了就可以放开，晚上偶尔会哼哼找我，转过去让她摸到我就好了。一般早上七点多我起床上班的时候宝宝也就醒了。大部分时候还是挺乖的，比起小时候的睡渣现在我已经很知足了😁