我家宝宝母乳喝到一岁半，家里老人都说孩子越大越难断，可是实际上不是这样的。 总结下我母乳的经验分享给大家 怀孕的时候就要为母乳做准备 宝宝在肚子里足月了（37周以后）洗澡的时候可以自己按摩一下乳头，用花洒热水冲乳房（按摩乳头一个是促进宫缩有助于顺产，另一个是让乳头皮肤变的没那么敏感，宝宝吸力大的时候不会太疼😛但是注意一定要到孕晚期，足月之后，否则怕早产，花洒热水冲有助于疏通乳腺，提前做好按摩到时开奶没那么痛苦) 孩子出生之后今早给孩子吸吮，吸奶器什么的效果哪有宝宝那么好。早喂多喂，大人少受折磨，而且初乳对宝宝来说也是其他食物无可比拟的。自己也要注意，一旦出现硬块及时处理，该通乳就通乳，千万别拖，不然乳腺炎就更麻烦了，到那时候花钱什么的都是小事了。 另外月子期间，乳腺不畅通之前千万不要吃太油腻，脂肪太高的食物。堵塞乳腺，水果蔬菜的一定要吃。 追奶 这个问题才开始也困扰了很久，不断的尝试。发现几种比较有效的食物：牛奶/酸奶（宝宝过敏的话就不要吃了），地瓜苗，花生炖骨头或者猪蹄，还有最重要的是水，对，就是天天喝的水。不喝水绝对没有奶。 背奶 我从第四个月上班就开始背奶，这一背就是一年两个月。妈妈们决定背奶的话一定要买一个好的背奶包，保冷效果要好的。吸出来的奶要保存好，最好是家里备一个专门的小冰箱，千万不要和菜还有生肉放一起。 温奶的时候用开水让他慢慢暖，千万不可以煮或者放微波炉，不然没营养。可以提前半小时先从冰箱拿出来，让他变成常温再放热水里。 断奶 我一直认为断奶会很折磨，但是出乎意料，一个国庆假期，哭了一晚上就这样断了。虽然看得出他还是很留恋，但是宝宝大了，懂事了。他想喝奶的时候搂着我，在我怀里蹭来蹭去，但是忍住了。突然就觉得宝宝长大了呢。 其实我觉得断奶最主要自己要有个计划，不可以说断就马上断，要让宝宝慢慢适应。可以跟他说为什么要断奶，然后跟他说哪个哥哥姐姐长了人家都不喝奶了是不是？不要觉得宝宝不懂，其实你说的东西大部分他都是可以理解的，只是不知道怎么表达。 另外千万别把孩子扔给老人躲起来。孩子心理本来就怕断奶，再一下子不见了妈妈，那是多大的打击。我坚持自己带他，才开始一两天晚上翻来覆去睡不好，哭闹，这个时候一定要坚持住，多给点耐心，安抚他，经过几次哭累了就睡了就好了。我不建议用安抚奶嘴，一个是影响牙齿发育，一个是形成依赖，要再断一次安抚奶嘴。 再实施断奶前，如果是纯母乳喂养的，要差不多提前一个月给他加奶粉，让他适应喝牛奶。宝宝突然喝牛奶可是会很抗拒的，所以一定要提前做好这个工作，无论什么事都要给他过度，很重要。等宝宝完全适应了奶粉，奶瓶之后再做断奶的打算。这样他实在忍不住的时候奶瓶给他喂点牛奶，满足他吸吮的欲望。（一岁以上的宝宝不要再用奶瓶，用鸭嘴杯给他喝） 还有就是辅食一定要多元化，让他尝试各种可以吃的东西，吃的丰富了，他对母乳的需求也会有所减弱。 总之断奶就是要有计划有耐心，只要有这两点，不会太难的。 母乳这条路真心不容易，身体上我比较幸运没有出现什么不适，很顺利，但是心理上后期鸭梨山大啊，婆婆各种理论都有，什么来例假就没营养啦，吃了那么久奶水那么稀，早就没营养啦……😅😅等等，等等。不过孩子建康成长就是破除这种流言最有利的证据，不用放在心上。 各位母乳妈妈们再接再厉，为了宝宝这一切都会值得的。