我家一直坚持9点左右入睡，早晨6点半左右醒，这很好吧？因为听说晚上早睡有利于长个儿。。但是，中午的俩小时睡眠却总是3点半到4点才睡着！晚上5.6点了才醒！平常大人们都是吃过午饭了该困了，但他却很兴奋，自己不睡，也不让大人睡！每次都把我熬到过了那个困的点儿他就睡了，而我却异常的难受！这个小园子有啥好办法没？