额，看到文中说在12点到6点之间尽量不喂奶，而我就刚好要在这段时间喂两次😂有时候11点多喂了，宝宝3点多醒来又要吃，如果不喂哄睡了，也最多到5点，看来我要好好反思一下，不能光用喂奶来安抚宝宝了