娃娃菜放开水锅中焯水，然后剁碎，一般绿叶菜我都不会用辅食机打成泥，这样可以保留菜纤维，帮助肠道蠕动防止宝宝便秘，番茄用开水烫一下剥去外皮，切块，放辅食机打碎，再加一勺嘉宝菠菜米粉，酸酸口味宝宝更容易接受蔬菜。