我觉得宝宝的饮食习惯是非常重要的！ 所以从小帅第一天开始添加辅食，我就非常重视！严格遵守以下原则： 1.吃饭就坐餐椅，吃饭就吃饭，不可以边吃边玩，不可以开玩笑！ 2.辅食制作注重营养，色彩的搭配，让宝宝更好的享受美食！ 3.规律饮食，吃饭尽量与家人一起，食材与家人基本保持一致！ 4.食物软硬结合，手指食物为主，让宝宝自主进食！ 5.吃多少宝宝自己决定，不强迫 6.餐后要喝水漱口 现在小帅宝的一日三餐都是和我一起， 他的生活比较规律，早餐8:30，饭后追加180ml奶，上午11:00～12:30午睡，中饭12:45，饭后追加150ml的奶，下午16:30～～17:30小睡，晚饭18:30，晚8:30左右入睡，睡前210ml奶，早上7:30～08:00起床～水果和零食会在两餐间，玩累了添加，小家伙吃饭一直很好，希望一直保持！