勇敢安妈
发布于2017-11-02 宝宝2个月11天时
阅读“
产后恢复,这些女星到底对自己做了些什么?
”后,写道:
孕前54kg,产前70kg,产后七天63kg,产后30天60kg。准备百天后开始训练,抓住产后六个月内的黄金恢复期。
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2017-11-02 宝宝2个月11天时
孕前54kg,产前70kg,产后七天63kg,产后30天60kg。准备百天后开始训练,抓住产后六个月内的黄金恢复期。
怎么训练
回复:林球球_0722还没开始训练,刚开始就瑜伽散步,后期加大量
瑜伽你有去学吗?还是自己网上课程学的
生完腰粗了好多噢~
哺乳吗?
身上的字母是纹身吗
回复:林球球_0722本身就会,网上也可以跟着做
回复:小咪🐝对啊………粗的很…
回复:小元宝麻麻👩🏻嗯
回复:迷糊(绘本+童书)混合
宝妈准备怎么瘦身呀,可以分享下吗
回复:刘晓幺等三个月后我就开始有氧运动加轻度力量训练,多做瑜伽,配合着饮食
纹身好棒
回复:Eep:smile:
有没有做盆骨修复什么的
回复:小朱朱LL没有
我也是想做产后恢复来着,宝妈哺乳期月经正常吗
回复:Cherry_0410挺正常的 好像产后三四个月就来了
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