每天都基本遵循“5种蔬菜4种谷物3种肉蛋2种水果1种奶”法则。 做到营养均衡，主食，蔬菜，肉蛋，水果，奶合理安排，提供各种手指食物锻炼自主进食，其他的就看宝宝自己的意愿了。 规范就餐习惯，穿围嘴坐餐椅，吃饭时不玩玩具，不逗乐，不强迫喂食，毕竟吃饭是她自己的事儿，帮的了一时，帮不了一辈子！