我看了《实用程序育儿法》学到了很多，改变了弟弟的无规律喂养问题。感觉像是做广告的了。 一开始拿到书就迫不及待地开始写作息计划了，可是使用第一天没有很好，我就焦虑起来，不断地看，仔细研究，越来越焦虑。宝宝怎么没有睡个好觉！好吧，放宽心，慢慢来，书本知识是一个模式，也要根据宝宝情况变动。 慢慢地作息好起来了，如果大家也学习了新的带娃技巧，用起来没效果，不要急，我们都会是好妈妈，宝宝也都是好宝宝。