所有的道理都懂，但是真是这样做的话，是不是太灭人欲了？孩子醒着的时候不会看手机，坚持高质量的陪伴。睡了会陪在旁边待上半小时，提升睡眠的安全感，这段时间不能看书，翻页会有声音，再不玩手机，干瞪眼吗？难道无论孩子醒着睡着都要无私奉献，那什么时间是属于妈妈自己的？电视不看手机，只是能跟小区里的大爷大妈聊聊孩子，我该如何与社会接轨？ 如果有人说可以出去房间再用手机的话，那每个孩子情况不一样，睡觉半小时以内旁边人一动就醒，白天睡一次也才一个多小时，我留着这个时间还得回复一下朋友和工作的**，还要电脑处理一下工作，一天到晚没有几分钟是真正能调节一下自己情绪的时间好吧！