#我要当达人# 讲逻辑的港理工硕士全职奶爸 如何把一放下就哭的宝宝放在床上睡 你首先要知道孩子大概在什么时间段要睡。如果是在三个小时循环的情况下，一旦发出睡眠信号，一定要珍惜这个宝贵的时间段，进入到哄睡模式。否则，等这个时间段过了之后，再操作起来会非常困难。 如果孩子已经发出信号了，这个时候我会抱起孩子。然后让孩子的头部轻轻搭在自己的肩上，边用手轻轻地拍孩子的后背：三下轻拍之后，再从上到下抚摸。当孩子双眼闭合，身体发软的时候，进入下一个步骤。这时候不要再拍孩子了。 抱着宝宝坐在在他的床边，用右手扶住孩子的头部和颈部，上臂贴到孩子身体的一侧。这个时候不要左右晃，轻轻地前后晃动身体，同时要和孩子说话，然后进入单曲循环模式。 在你说话的同时，你要有亲昵的动作。我是亲孩子的脸颊。需要注意的是：亲孩子不用那么轻柔，按照平时的习惯做最好。这个过程不会超过十分钟。我家小核桃是五分钟的时候就基本上可以了。 在你身体前后晃的这个过程中，你要通过孩子的反应去判断把孩子放到床上的时机是不是成熟。 那为什么需要前后晃动身体，而不是左右晃动身体呢？因为你在放孩子的时候，需要把孩子的身体向下放。所以当你往前晃动身体时，你可以一步一步把孩子晃动得更低，一直低到床面，而这时你能够通过孩子的反应判断出这个时机到了没有。如果孩子的一只手臂已经垂下来了，而且没有什么反应，这个时候基本上可以判断时机已经成熟了。 于是你可以把孩子放在床上了。这个时候要贴合孩子的身体，放下的同时，还要带有亲昵动作，说废话等等。左手抽出后可以摸摸孩子的脚试试反应。如果不行的话要马上抱起，要不前面的工作还得重来。 当左手完全抽出后，右手放一两分钟再慢慢抽出来，出来后要轻轻的压着孩子右手做一个安抚。这个过程后基本上我家娃就自己睡了。 为什么说这个是最难的，因为开始的时候，我家娃只能抱着睡，屁股一碰到自己的床马上就醒。这样的痛苦我经历了大概一个月的时间，慢慢帮助孩子改正过来了。