宝宝四个月，根据小土的作息时间表还有吃玩睡模式，基本上早上六七点醒喂奶，九点睡到十点半，喂奶，一整个上午作息都基本规律，下午十二点一点左右开始午觉，下午觉短接觉难，基本睡一个小时醒，而且情绪不好苦恼，给奶后平静，玩一个小时又睡，晚上之前睡眠都是三四个小时一觉，最近频繁醒已经持续半个月快，求支招