＃断奶日记＃ 我就这样断奶啦？有点不敢相信！哈哈哈，才一天，分享下我的经历吧！ 我们从小就是混合喂养，啥都爱吃的吃货一枚。一两个月前有断奶的打算，然后开始每天母乳次数逐渐减少，一直到每天3次母乳。同时，奶也少下来了。 今天拉稀第24天，顺便我可以偷懒做辅食😄😄我发现他每次吃完母乳就拉稀，乳糖酶要等半小时才可以母乳，急死了，特别是半夜，从小开始就夜奶，半夜吃奶先吃乳糖酶，再等半小时才可以母乳，更加急，索性那就彻底断奶吧，晚上直接吃腹泻奶粉！ 第一天，下午开始没有母乳，他也没有哭闹，晚上醒来会大哭，找奶头，抱起来喂了奶粉后，他自己睡着睡到八点半。涨奶，很痛。 第二天，早上醒来有硬块了，很痛，不能翻身，不能抱娃。介于月子里堵奶堵的差点乳腺炎，决定吸奶一部分，但是还是涨的痛，去超市买了大麦茶，泡水喝了三杯（当平时喝开水一样，随时可以喝），有硬块了就吸奶，吸了两次，上午一次，晚上睡前一次，吸到舒服一些就可以，不要吸完。白天没有给他吃母乳，也不闹，晚上睡到三点半醒来吃奶粉，又自己接觉睡到八点。 第三天，早上没有那么涨了，但是还是有奶的，碰一下还是有点疼，只是比昨天舒服很多。也没有给他吃奶，就是多陪伴玩耍，吵了带去小区玩一圈。晚上七点吸了一部分奶，舒服很多，就吸了一次，今天比前一天吸的少了，明显觉得出奶也少了。看来大麦茶有效果，哦对了，同时每天吃韭菜炒蛋。这晚上夜奶没有吃，睡了整觉。 第四天，早上醒来，没有很涨，软软的，但是大姨妈来了，快两年没来的大姨妈，一断奶就来姨妈，真不习惯。一天没有吸奶。不涨，一点点痛。快要成功回奶了。来了大姨妈，大麦茶停吃。夜奶也么有吃。 第五天，早上醒来不涨，碰到轻微痛感，回奶成功。接下来不用管它了，就酱紫。母乳和夜奶一次性都断了。 总结❤ 1.提前一两个月准备，每天母乳减次数，慢慢减 2.必须适应奶瓶才可以断母乳 3.涨奶有硬块，怕乳腺炎，可以吸奶器吸一部分，不要吸完，吸到不痛了或者硬块没了就可以 4.每天吃回奶的食材，我吃的韭菜和大麦茶 5.断奶后坚决不能复吸 6.每天高品质陪伴，不一定要隔离宝宝，晚上也是和我一起睡觉的 7.不喝开水不喝汤，大麦茶代替水 8.最好不吃回奶药，对自己胃不好 9.实在很痛可以吃维生素b6，医生之前给我配的，我没吃上，因为那个痛我可以忍