我家宝宝9个月14天；每天早起7点左右母乳；然后带出去小区遛弯；上午9点半左右吃蛋黄泥半个；睡觉40分钟左右；拉臭臭时间到了（每日一次）；中午12点正餐（银鳕鱼泥、肉泥、胡萝卜/或山药泥；莴笋叶/或娃娃菜/白菜/菠菜等绿叶菜；蘑菇、枣泥/南瓜泥、鲜榨玉米汁等至少5-6样食物；米粉2勺（大勺）；下午3-4点左右吃水果：苹果泥、牛油果（勺挖着吃；）、橙子或香蕉；每日至少3种水果；晚餐6.30左右和大人一起坐餐椅吃；和午餐差不多食物（会换其中一两种）；每日保证11-12种以上食物；愿宝宝健康快乐幸福生活！