追奶过程 宝宝45时候因为智齿发炎吃了消炎药 五天没有喂奶 停喂期间用吸奶器吸 奶水很多 单边150不是问题，并且涨奶非常严重，感觉怎么挤都挤不干净 停药后开始喂奶，正好这个时候回老家休息饮食没那么规律，重新喂奶后第二天突然没奶了，乳房感觉是干扁得不行。于是开始追奶。突然没奶整个人都郁闷了，有点抑郁了都。以下是个人追奶经理，和大家分享： 1.发现没奶时马上喝下奶汤，大量给自己灌水。鲫鱼汤，猪脚花生汤，排骨汤，鸡汤都喝，个人觉得鲫鱼汤对我比较有用，喝了两次，乳房有点发奶迹象，一条乳腺起硬块，涨了起来。当然这个时候不能添加奶粉，怕宝宝吃不饱就勤喂一点。 2.随后鲫鱼汤每天一顿，奶量依旧没有特别明显上涨，自己依旧有点产后抑郁。但是依旧坚持喂，鼓励自己，鼓励宝宝一起度过奶少日子，每天和自己说睡一觉起来就成大🐄。 3.就这样坚持了一个星期，奶量还是比较少，宝宝吃的勤快没有明显哭闹。鲫鱼汤继续喝着。两个星期后奶量稍微好转一点。 4.咨询了一个产科医生，建议我吃点中药。抱着死马当活马医的心态去了妇幼保健院，医生开了三天的中药，乳推三次。 5.乳推的医生帮疏通了乳腺，说感觉不是没奶的样子，奶水质量也很好 奶很白。 6.中药吃了三天，乳推只做了一次奶量慢慢好转了，有涨奶的感觉了。当然汤汤水水不能少，饮食尽量清淡些。 7.现在宝宝80天 14斤多，奶水够吃，每天还能存个一两百毫升奶。 总结自己追奶经历:1.宝妈千万不要放弃，一定要有坚定的信念。 2.看医生一定找自己相信的，医德好的，因为没奶，妈妈这时候一定是郁闷的，好的医生会给你鼓励，而不是泼凉水，很重要。 3.关于吃中药，个人觉得可以不用那么忌讳，但是一定要去正规医院。 4.乳推作用就是疏通乳腺，这样机体产的奶才能顺畅流出来，推荐追奶妈妈尝试。但是也要找正规的通乳师，个人去的医院对外面那种通乳师不放心。 5.我的医生告诉我，应该是停喂期间刺激不够，加上挨涨了几次奶所以回奶了。让我吃好睡好吃有理由产奶。所以如果妈妈们遇到几天不能喂奶的情况可以去做乳推，推乳师挤奶还是很棒的，不痛还能有效排空乳房。 6.保护好乳头，喂多了，挤多了容易乳头皲裂或者水肿，所以勤喂的同时一定注意保护。