园宝_p0nwpH7UfY
发布于2017-11-11 宝宝11天时
阅读“
这4个表现意味母乳不足？别逗了……
”后，写道：
我总觉得奶水不足，她只要一醒就要吃，怎么才能让奶水充足啊？我各种能催奶的都吃了，还是感觉奶水少，哎！
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育学员_12218602
多喝水吧！食物充足
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园宝_p0nwpH7UfY
回复：育学员_12218602这样奶水会好点么？那我试试看:blush:谢谢了
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柠檬_0916
月子里可能会这样，我之前也是，宝宝醒了老要吃就是吃不饱，现在我们快俩个月了，吃一次把俩侧都吃了，能顶俩个三个小时，我是就那样过来了，把半夜吸的奶有时候拿出来给宝宝热一下，没有给宝宝加奶粉，出了月子第二个月饮食正常了，奶水就够了，我都没有喝任何油腻的汤都够了，加油吧
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阳 泽
你要喂奶之前先两杯水，为完之后也喝。
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园宝_p0nwpH7UfY
回复：柠檬_0916嗯嗯，可能是我月子饭菜没吃好吧！所以总觉得不够她吃的，你还有挤出来的奶水，我都没有奶水挤出来的:tired_face:
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园宝_p0nwpH7UfY
回复：阳 泽我是该多喝水了，生了宝宝以后就没有喝水了，哎！
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柠檬_0916
我月子里一直生病，一直清粥小菜，一点油腻没吃，奶是我晚上趁宝宝睡觉就吸，不要怕吸出来宝宝就没的吃，奶越吃越多，多喝点水，可以喝点清淡的汤，西红柿蛋汤这些，坚持就是胜利
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园宝_p0nwpH7UfY
回复：柠檬_0916嗯嗯，奶都被吸得痛痛的，只能这样了，坚持:fist:到出月子
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影子6002
多喝汤汤水水，保持每天睡眠充足心情愉悦，然后喂奶前可以热敷一下乳房或者喝一大杯温开水。平时洗完澡可以热敷乳房按摩乳腺，具体按摩方法可以网上找一下。
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园宝_p0nwpH7UfY
回复：影子6002行，我就这样试一试看看，谢谢你了:blush:
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小陈陈_wz
喝公鸡汤还要鲤鱼汤都是下奶的
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园宝_p0nwpH7UfY
回复：小陈陈_wz喝鸡汤也可以使奶水多啊？我以为鸡汤只是补的呢:flushed:
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小陈陈_wz
说错了，是鲫鱼汤
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小陈陈_wz
回复：园宝_p0nwpH7UfY喝公鸡汤哦，不是母鸡汤哦
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sunn_jk
观察看宝宝这样持续多少天 有可能是猛涨期而不是奶水不够
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园宝_p0nwpH7UfY
回复：sunn_jk嗯嗯，我不知道怎么观察:flushed:
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sunn_jk
回复：园宝_p0nwpH7UfY猛涨期是一直要吃的 你先给他吃 看看这种情况他持续多少天
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园宝_p0nwpH7UfY
回复：sunn_jk嗯嗯，谢谢了
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