其实对于一种食材来说，单说胡萝卜，我们宝妈们最关心的还是如何吃才能将胡萝卜的营养发挥到最大化。宝宝更容易吸收和消化。希望小编给大家总结分享这方面的知识与辅食。我们想要将胡萝卜发挥到最高就要煮熟了吃，翻炒的时候还需要倒入多一些的油，这样才能逼出胡萝卜里面含有的胡萝卜素，也会让身体更好的吸收胡萝卜素，因此吃胡萝卜不建议生吃或者榨汁，否则容易浪费胡萝卜里面含有的营养成分。 胡萝卜是滕一每天必吃的食材之一。我给大家总结了下面几种做法！仅供宝妈们参考，谢谢！其实做法还有很多，但因为板块问题只能发九张。想了解做法翻看我食谱吧😄 图一胡萝卜蝴蝶面 图二胡萝卜迷你混沌 图三胡萝卜蛋炒饭 图四胡萝卜面条 图五三丝蛋饼 图六胡萝卜山药小米粥 图七三色小疙瘩 图八焖饭 图九胡萝卜虾滑