不能等宝宝困了再让睡，一般宝宝醒三四个小时就应该安排再次入睡。宝宝大点的时候玩心也会越来越重，但不能按宝宝的性子来，到时间点就该安排入睡。睡觉环境要暗些，不要和宝宝说话，宝宝会自己培养如水情绪。