我女儿也算是睡渣一个了，慢慢给她调整，到9个月自己整觉了，现在快一岁半了，睡眠习惯还是挺好的，都是自主入睡，就是白天睡眠时间短，只有一个半小时，晚上八点睡，越来越冷了，睡到7点半起来，挺好的了