生产时难产，晚上12点开全骨缝上产床，凌晨3点48才生出来，生了将近四个小时。缺氧、胎儿窘迫，用胎吸生下来，直接进新生儿监护室。由于用力太久，在医院住的三天胳膊根本抬不起来，吃饭都是靠喂，半夜起来吸奶也是月嫂帮着。 心心念念盼着孩子出院，一个礼拜孩子回到家，三天后开始肠绞痛。整个月子里，白天就我跟月嫂、孩子在家，晚上老公下班回来，月嫂再走。整个月子里晚上两小时一喂，一换纸尿裤，最可怕的是每天晚上7点准时肠绞痛，听着孩子撕心裂肺的哭，自己又无能为力。 没人说话，没人倾诉，不能玩手机，没看过电视，隔三差五偷偷掉眼泪，每次看我哭，月嫂都不让，说哭会影响奶的质量，内心的情绪得不到释放，越压抑就越想哭，哭的近视度数一路飙升，600度的眼镜哭的愣是看不清了。直到出月子那天彻底爆发。 那天是雾霾最严重的一天，超级冷，能见度也就20米。老公休班，月嫂也在，我在卧室跟老公发脾气，感觉自己很委屈，月嫂听见我哭，抱着孩子在门口，一个劲数落我，最后说你可不能哭了，再哭怎么给孩子喂奶。听完我就疯了，再也控制不住自己，冲着月嫂喊，喂什么喂，都死了就不用喂了，然后我就冲到门口要抱孩子，吓得月嫂闭了嘴，抱着孩子不松手。我跑到阳台，推开窗户就要跳楼，我老公一把就把我拽下来了，死死的把我按在墙上。之后我就开始反抗，又踢又踹又咬，哇哇的哭，就是不想活。后来老公一边劝我一边给我闺蜜打电话来我家，闺蜜来了，我老公让我闺蜜带我出门散心，他在家和月嫂看孩子，我想也没想，换了衣服就出门了。 那是从医院回来第一次出门，下了楼接着心情就好多了。雾霾太厉害，没地方去，去了家附近的大超市。一进超市，那种心情，感觉空气都是自由的，终于自由了，也不委屈了，也不想哭了，身上所有的细胞都开心起来了。跟闺蜜一路聊一路逛，半个小时以后就迫不及待的要回家看我闺女了。回家月嫂已经走了，朋友送我到家也回家了。心情平静下来跟老公开始分析发生的事情，应该是产后抑郁了。老公又给我闺蜜打电话，商量一周来家陪我两次。出了月子，我也慢慢放松自己，看看手机，新闻也好，群里别人说话也好，听广播也好，渐渐地情绪就正常了。 总结一下:1、月子里心情一定要放轻松，千万不要憋着。我就是每次都释放不出来，最后承受不了了。 2.一定要学会倾诉。我月子里白天只有我跟月嫂两个人，还不让玩手机，没地方倾诉，胡思乱想容易钻牛角尖。 3.即使寻求帮助。我是没有妈妈也没有婆婆，生完孩子，发现突然间什么都不懂，觉得自己很没用，虽然有月嫂，但是毕竟不熟。如果当时有个生过宝宝的熟人能问一问，估计会好很多。不会否定自己到那种程度。 4、不要太忌讳。月子里不让玩手机，不让看电视，不让这个，不让那个。可以适当的玩一玩。如果月子里我能看看电视，玩玩手机，打打电话，转一下注意力，也不会发生失控的事了。