降低期望是可以很简单的做到的，但是学会共情却是难上加难。以前不知道共情这个词，宝宝哭闹不好好睡觉的时候，耐心消耗完了也会忍不住跟宝宝发脾气，事后又会觉得后悔，然后跟宝宝道歉。现在知道共情这个词，就要学以致用，学会站在宝宝的角度理解问题解决问题，宝宝肯定不会无缘无故的哭闹，引导好了，每一个宝宝都可以是天使宝宝👼🏻