我家宝六个半月长了上门牙两颗。到目前为止就吃了米粉偶尔吃稀饭或者面条。就添加了红萝卜和白菜。我看我宝还不知道咀嚼，大家有什么好的办法锻炼宝宝咀嚼吗？