我们家宝从小就不爱喝奶，但无论如何我都保证每天坚持喝。6个月前，别人一次200，那我们就3小时一吃，一次喝120-150，拿个小本子记下每天的奶量，只要总量达标就算好，不好就全家分析原因，想办法解决。 6个月加米粉，加不进去，那就给孩子打米糊，小米和大米的却很爱喝。大概喝了两个月8个月开始加蛋黄，蒸蛋黄，一口一口，爱吃到不行。 10个月加面，自己亲自擀，面都是老家亲戚自己种的自己磨的。擀到比纸薄，切细丝，宽水煮后放半滴酱油半滴香油。倒一滴后倒回去瓶子里，勺子只沾一点。牛肉西红柿胡萝卜焖后打泥，每天一小份。 由于我娃从小肠胃不好，跑去医院捏脊，被告知孩子脾胃特别虚，主要医生看我一眼就告诉我，你娃脾胃像你了！😂😂我们10个月前加过水果和蔬菜，每次都腹泻就没加成，牛油果也加过，蒸鸡蛋拉肚子。 一岁后，每天晚餐加一碗白粥or小米粥，中午一顿面，里面有牛肉西红柿胡萝卜泥一碗，偶尔弄菠菜沫，或者西兰花等好煮的菜。偶尔牛油果香蕉酸奶昔，酸奶都是自己做的，早餐稀饭小半碗一瓶奶，10:00加餐一个蒸全蛋。2-三顿奶or酸奶 一岁三个月遇到三伏天不喝奶，突然的！我没办法，牛奶蒸鸡蛋，香蕉牛奶昔，下午自制酸奶，一天变着法加够500ml含酸奶量。 1岁四个月，不到20天就又喝奶了，三伏天刚过，要着喝奶，每天三顿奶，三顿饭，鸡脯肉，虾肉，牛肉，鱼肉，换着吃。偶尔还吃点豆花，但和奶间隔开2小时。无低盐羊肉泡馍一次吃半个馍，自己掰的。早餐已经不局限于稀饭，还吃一个肉包子，一般就是牛肉胡萝卜。 一岁5-7：早餐：180奶，一片面包夹果酱or花生酱，偶尔是蛋糕房肉松蛋糕，肉包子，偶尔一碗肉沫粥。加餐蒸鸡蛋和奶酪一个，午餐一碗米饭，面，馄饨，饺子，肉，菜，牛骨汤或羊肉汤。都是分开的，宝宝很可爱：每次告诉我，吃面，肉肉，菜菜，汤汤。一定是分开的！拿一个餐盘分开放。已经什么都吃，炒菜我吃什么他吃什么，出锅前放勺子尖的盐，给他分一些后再放我的盐。偶尔我们俩一起水煮菜，放酱油吃。菜都是剁碎，因为我娃出牙晚，一岁半才8颗牙。没有磨牙，没办法将食物咀嚼。下午加餐：水果和奶酪。晚饭一碗粥，一份菜，半个蛋黄or一点点肉类，一点馒头。晚上9:00一瓶奶。 对于那些出牙早的孩子说出牙的事，也许他们不明白。心病！跑去所有能查的，能看的，口腔医院都看了，营养也不缺，就是不长牙。最后在一岁三个月终于一口气6颗牙同时长出来。长这么大即便一口气长6颗牙都没流过口水。最后才知道老公家里人牙都出的晚，我老公一岁多长的牙。 孩子好好吃饭，我总结：得变化多，偶尔来点新鲜的，那叫惊喜。固定吃饭地方固定时间，那叫习惯。必须有个爱吃饭大口吃饭的家人，那叫感同身受。我公公就是吃饭很香的人，孩子从小就要看爷爷吃饭。 我从没带孩子出太远门or出去逛街耽误他的吃饭睡觉，一定都是固定时间进食睡觉，偶尔聚会出去吃饭我们都会自带便捷餐椅和饭，外面的饭吃过一次回来拉肚子。现在一岁七个月多，每天固定时间起床吃饭睡觉，出门，固定地点和固定的小伙伴玩。每周一次带他去新鲜没去过的地方看看没见过的人和事。但一定不耽误正餐时间和睡觉时间。 另外，孩子实在没食欲，可以买锌片，磨成粉，一次半片，吃完后舌尖会涩涩的，很有食欲。比口服液管用！我们家宝宝九个月轮状腹泻过一次，之后缺锌一直补不过来，这个方法是医院的人说的，很管用。