我家宝宝18个月了，每天早上七点半起床就跟我一起吃早餐，一般就是牛奶＋谷物＋鸡蛋或芝士，10点左右加水果和坚果。中午十二点吃午饭（面条，米饭菜，饺子，花卷。。。。），午睡起来吃点儿水果之类的，晚饭6点左右（稀粥，疙瘩汤，面条）。