孩子吃饭是头等大事，怎么吃，吃什么才能让小家伙喜欢、爱吃、多吃、健康、有营养，想必每个宝爸宝妈和我想的一样。 我家小妞天热时苦夏，吃的少、不吃肉、吃素，自从来到我家已经经历了三个春夏秋冬了，每到夏天都会掉两到四斤肉，这一冬才能长几斤肉呀，可是愁死我们了。冬天来了孩子的胃口打开，一顿能吃九个云吞，五个饺子（我包的饺子皮薄馅大个头也个大）又怕孩子吃多了存食，生病，我先是选出孩子喜欢吃的饭菜然后再分两类，中午和晚上吃的。 小妞不喜欢吃饼、馒头、鱼，喜欢吃面条、米饭、粥、面汤，菜喜欢吃白菜、土豆、豆角、菜花，肉喜欢吃鸡小肘、清炖排骨、白水煮虾，煮鸡蛋、鸡蛋羹饺子和包子吃一顿第二顿就不吃了，所以不能总吃一周或两周吃一次回吃的不错。了解到孩子喜欢吃的这些后我早上7:30叫醒孩子，先吃250ml的奶然后9:00吃早点，有面汤、粥、云吞、豆腐脑、锅巴菜、鸡蛋饼等，中午会给孩子吃捞面、炒面、米饭、炒饭，肉类，晚上给孩子吃粥、面汤或云吞配一些拌菜。这样中午吃足了，晚上吃稀得和清淡的菜好消化。我还经常给孩子拌白菜心和萝卜丝吃，白菜心去火，萝卜丝消食，还有一点就是吃多少孩子自己决定，坚决不能孩子吃饱了还逼着孩子再吃点，这样会让孩子不知道什么是吃饱了，将来有可能会成大胖子。今年从天凉到现在孩子已经长了三斤肉了。 在零食方面下午睡醒觉后三点到四点可以吃点，四点到五点就不能吃了，怕影响晚饭，不给她吃我们认为垃圾食品，不给她吃就要做到不让她看到尝到，她就不知道薯片或其他是什么，是什么味道了。