手指食物添加一周心得。 6个月后的宝宝通常开始长出一两颗牙齿，也有的宝宝会到十个月左右才萌出乳牙，但不管有几颗牙齿，都不会影响宝宝“啃”、“咬”、“咀嚼”的能力，宝宝的牙床也很擅长做这些工作。 这个月龄的宝宝要及时提供颗粒状的或者块状的辅食，食物的不同性状可以增加宝宝吃饭的乐趣，同时还会让宝宝的小嘴巴自己去学习**不同性状的食材。另外颗粒状辅食和手指食物可以锻炼宝宝的抓握能力，为自主进食和独立使用勺子、叉子做准备。 我给夏夏添加手指食物一周左右了。最开始的第一次添加的时候神经特别紧张。恐怕孩子会噎到，孩子刚开始吃手指食物的时候有几次咽食物出现有些干呕的表现，然后努力咽下去了，应该是食物过大并且没有咀嚼充分导致的。通过几天下来，虽然还在边吃边玩食物，但是自己懂得咀嚼了。很多食物蒸的太烂容易捏碎。像红薯，土豆等，孩子用力就会捏碎吃不到嘴里。可以试一下胡萝卜，黄瓜，白萝卜等，我试了孩子吃的很好。也相对没那么容易捏碎。 宝宝的咀嚼能力是否强大，跟辅食添加初期的喂养方式以及食物过渡有很大的关系。锻炼宝宝咀嚼能力应该注意一下几点： 鼓励宝宝自主进食，妈妈在辅助喂食的时候跟随宝宝的节奏，给宝宝咀嚼、吞咽的时间。快速的喂食会使宝宝只忙着吞咽而不能品尝、咀嚼食物。 不要一直停留在泥糊状的食物喂养，需及时过渡到颗粒、块状辅食，宝宝在食用米糊类食物的时候只需要吞咽动作就可以完成，但是颗粒、块状辅食需要宝宝咀嚼碎化才可以顺利的吞咽，咀嚼的过程中口腔分泌的唾液也会促进食物的消化吸收，所以不是给宝宝提供细腻的辅食更利于吸收哦！ 尽可能多的让宝宝参与家庭的就餐时间，便于宝宝感受“吃”的氛围，