我家宝宝在月子里的后半个月开始也睡不安宁，睡觉的时候经常手脚抻啊抻，还哼哼唧唧，后来开始哭闹，家里人看着心疼，只要她一哭闹就抱起她，慢慢变成抱着能睡，可是一放下就醒，好不容易放下了也只能睡一会儿，不到一小时就醒了，有时候十几分钟就醒了，我担心养成不好的哄睡习惯，以后要一直抱着睡可怎么办。最近发展到白天躺在小床上基本都不睡觉，虽然一直打哈气，但就是不肯睡，实在困得睡了也就睡十几分钟，宝宝的睡眠时间实在太少了，有的时候一天才10小时，白天基本不睡觉。 后来我看了崔玉涛的书，微博，还百度有同样困惑的爸妈的应对方法等，明白了宝宝为什么睡不安宁，抱着能睡的原因了 ，其实宝宝睡不好的原因就是肠胃不舒服，虽然崔玉涛的书上说等待是唯一的方法，但是看到宝宝难受的不能好好睡觉，真的很着急心疼， 最后自己摸索适合我家宝宝的方法，让宝宝能舒服的睡觉，跟大家分享下。现在白天我们让宝宝趴着睡，因为我们宝宝一周就能抬头了，所以白天让她趴着睡，大人多留意下没问题，趴着可以缓解她的不适，能睡2~3个小时，晚上我现在试着给她用安抚奶嘴，当她睡眠时间没到平常的两小时，开始哼哼唧唧快醒时，我就把安抚奶嘴给她吸，宝宝有时睡一个多小时就醒，嘴巴还找吃的，其实不是饿，是寻求安抚，这也是缓解她不适的一个方法，这样可以延长她的睡眠时间。当然这两个方法都是在宝宝吃饱的情况下，如果她没吃饱是行不通的。趴着睡还要注意不能吃完就趴，给宝宝拍拍咯，给她一点消化的时间。最后加一个新的学习方法，就是5s安抚方法，崔玉涛的书中也提到过，但是一开始我只是单独用其中一个方法，看了国外总结这个方法的专家讲解视频，发现要叠加使用效果更好。有的宝宝可能用一个就能安静下来，有的宝宝可能要5个一起来，不过首先第一个就是包裹。我们家宝贝只要包裹起来就安静下来了，如果哄睡就让她侧躺在小床上，给她放类似 嘘… 声，或者塞个安抚奶嘴就能搞定了。