你好，我家宝宝现在三个月零几天，白天如果不在床上奶睡的话只能抱睡加拍睡，而且睡眠时间特别短。半个小时不到一个小时就会醒，总是感觉刚睡醒还是哈欠连天的，经常都困到闹觉，哭闹好一会才能辛苦的哄睡着。晚上我七点开始给她洗澡，喝奶，听安抚小海马，有时候八九点都睡不着，睡着了都是半个小时不到一个小时就会醒，有时候甚至几分钟，十一二点睡着后能两个小时醒一次。之前有几天能从十点一觉到两三天，现在又不能了，不知道为什么，夜醒完全靠奶睡。求支招