Honey&CC
发布于2017-12-01 宝宝1岁6个月21天时
#睡眠心得#嘟嘟妈大连********11 关于睡觉，就一个关键词，安全感，一个最重要的举动就是不打扰。我们最经常犯的错误就是有点点动静就抱起来看看，不要听到哭或者哼哼就抱，有时候他只是哼哼而已，拍一拍就好了，有时候他没醒抱一下反而突然就醒了。 每一个孩子都有一个固定的哄睡方式，不论是抱睡，奶睡还是摇睡，都是一个目的，给孩子安全感，孩子觉得安全了放心了是熟悉的味道，熟悉的节奏，自然而然就睡着了。只要吃饱了，环境安全了安静了，宝宝放松下来很快就会睡着。我们现在的难点就在怎么给孩子安全感，怎么给孩子一个放松的适宜的睡眠环境。 先说安全感吧，我每天都陪在嘟嘟身边，每天奶睡，夜奶也是我亲喂，孩子对我自然而然就会有一种安全感，对于吃奶粉的宝宝可能就是经常搂着他睡的那个人会给他安全感，这不是一朝一夕的事情，是每天朝夕相对我们与宝宝在日积月累中建立起来的默契，所以一定要好好的重视有效的陪伴，不是谁都可以让宝宝无条件信任的。安全感真的很重要，不论孩子多大，安全感都是伴随孩子一生的最重要的东西。 在一个就是适宜的睡眠环境，一定要让孩子有白天黑夜的概念，睡眠方式一定要有区别，不然黑白颠倒真的太遭罪了。白天睡眠环境可以不用太安静，不用拉着窗帘，他醒了就醒了，不需要非要让他睡够多少小时。但是晚上，一定要当着宝宝的面，拉窗帘，关灯，脱衣服，然后再哄睡。让他知道晚上睡觉跟白天是不一样的，仪式感也就在这个时候建立起来的。有一点一定要注意，小夜灯这种东西还是不要有比较好，孩子发现有光源一般都会醒，别问我为什么，他就是会醒，有光也不容易哄睡，总想玩，除非全黑，他知道没人陪他玩他才会安静下来要睡觉。睡前不让他兴奋也是挺重要的，只要他知道有人陪他玩，他肯定不睡觉。 关于睡觉就只能给大家这样的帮助了，只要给孩子一个放松舒适的环境，让他有满满的安全感，我觉得睡觉不会成为孩子成长路上的绊脚石。
