睿睿1岁起我每天都在想着怎么给他加点奶粉。1岁2个月去体检体重12.5kg，几乎两个月没有怎么增加了，而且从这个时间开始越来越恋乳。
因为我是一个人带宝宝，睿睿每天都是跟我在一起，那段时间几乎只要看到我就要掀衣服喝奶，我简直痛苦到不行，夜奶也是始终保持着一次。
1岁3个月，我买了一支日本啾啾的戒手指膏，开始涂上睿睿尝了一次苦的不行就不吃了，结果那一天就真的没有吃奶了。我简直又惊又喜，赶紧去超市买了奶粉。
奶粉我做了功课，母乳宝宝很难接受爱他美和诺优能还有羊奶粉，排除了清淡口味的，选择了龙凤胎宝妈推荐的惠氏启赋3段。睿睿是出了月子就一口奶瓶一口奶粉没有喝过得宝宝，对于这个启赋接受程度非常高奶瓶能接受软嘴流量大的我用的美德乐吸奶器的奶瓶配了一个十字口奶嘴，现在用的是日本啾啾的ppus的奶瓶颜值很高。
11月11日4点开始没有吃母乳，晚上爸爸陪睡觉自己入睡了，晚上夜醒喂了一次母乳，12日开始没有母乳只吃饭，白天出去逛街睡着了，下午第一次用奶瓶喝了50ml的奶粉，我看到了胜利的希望。晚上自己喝奶瓶入睡，半夜醒自己入睡。13号我们坐飞机回沈阳了，总共6个小时，最后两小时扛不住了闹得厉害我喂了母乳。落地后喝了奶粉130ML喝光光了。到了婆婆家晚上夜醒我一直拍加哼哼歌，半个小时搞定一觉到天亮，只后就彻底没有母乳了，每天三段饭四顿奶粉每顿130ml都能喝光了。
我自己来说没有喂奶的情况下涨奶就用吸奶器吸出来一半，然后15号在丹东买了一包大麦茶喝了，基本20号之后就再没有涨过奶了。
一人带娃无痛苦断奶大法到此修炼成功。其实最重要的就是头三天给他吃涂了戒手指膏的neinei太苦了那个我都受不了，他再也不惦记了。
断奶快一个月了，睿睿现在的作息时间是8点半起床喝130ML的奶粉，11点吃饭，玩到12点半或者一点睡觉睡觉需要人哄一下基本就是捕捉到他睡觉的信号放在床上跟他躺着放个抖音一会就睡着了，大概三个小时，4点多起来玩，吃饭，晚上8点吃饭，10点半喝奶粉睡觉滚一滚自己睡没有夜醒。