果蛋马上就要一岁了，想想时间过得好快，有好多美好的瞬间来不及记录，忙忙碌碌的就过去了，妈妈每天带你虽然很累，但很幸福。 从果蛋出生到她6个月12天都是纯母乳喂养，由开始的三小时一次慢慢时间延长…我从未埋怨过起夜喂奶，(可能自身也是夜猫子精力旺盛哈哈哈)，在每一个清晨白天和深夜我很珍惜你和我这样亲密联系的时光… 在果蛋6个月13天起正式添加辅食，由开始单纯的米粉到菜泥，鱼泥，肉泥，由稀到稠种类一点点增加，到8个半月以后每餐的种类丰富了起来，从那时候开始妈妈就开始走上营养搭配的辅食路哈哈哈。真的很感谢果蛋的姥姥姥爷，他们一直养生从小我也耳熏目染，她姥姥作为医务工作者在家最常看的一本书就是《食物的相宜和相克》哈哈哈。 我很感谢我的爸爸妈妈把我的身体养的这么好，我几乎不生病几乎没有吃过药，感冒发烧咳嗽不吃药几天就好，我真的觉得是因为我们家吃的健康，少油少盐多新鲜，从来没有吃过隔夜菜和饭，我的爸妈没来没有糊弄过一顿饭，也几乎不点外卖吃。所以果蛋的辅食，我也没有糊弄过，我总是觉得营养都是从食物中来，身体的好坏和食物的新鲜做法种类有着很密切的关系！营养的摄入是平均每日的营养均衡摄取，千万不要等孩子生病不舒服了才补充营养，切记生病期间不宜进补！ 前几天带果蛋回娘家，我妈出门了，就剩我爸，我，果蛋，早晨我吃着我爸做的营养早餐，我看着果蛋高兴吃着我做的营养早餐，心里突然多了很多感触，有时候太过忙碌没有细细的品味过生活的点点滴滴，这简单的一顿饭，就是爱的传承吧！