我家宝2个月23天自己就会不借助外力从仰卧翻成俯卧了。主要就是月子里就开始有意识的每天训练她趴一会儿。出了月子的时候头已经能撑比较久了，也抬的比较高了。差不多二个月的时候，我家外婆和我就会有意识的拉着她的一侧的一条胳膊和一条腿，帮助她完成翻身点动作，让她感受这个动作的过程。然后她会自己尝试翻，一开始翻不过来，大人就在后面轻轻推一把。训练了2-3个礼拜，她就能完全不借助外力自己翻过去了。刚学会翻那会儿，可爱翻了，港放平就翻过去，再放平就再翻过去。宝宝自己对学会新技能也很新奇。但是过了几个礼拜翻习惯了又犯懒了，有时候推她也不肯翻，再过几天又肯翻了。。 总的来说还是练趴的时间够长，再辅助训练就会翻了。