外出时水果最好带那种比较软的食物比如香蕉，牛油果这样拿个小勺刮着吃就可以，橙子苹果也也是很方便的，最近家快八个月了，体重才不到十五斤，吃奶和辅食时好时坏，夜奶晚上十点到十一点多吃一次，早上四五点来钟吃一次，很是头疼，我对身边孩子总结了一下，吃夜奶的孩子的体重都不是很重，谁有很好的办法来戒夜奶啊？