育学员_乐乐宝宝
发布于2017-12-14 宝宝2个月13天时
阅读“
当辣妈不是明星的特权,你也可以!
”后,写道:
生产前162斤身高170 产后一直纯母乳喂养,加上晚上宝宝哭闹,休息不好,现在宝宝两个月多,体重已经瘦到136斤 接下来肯定还会瘦…… 我的瘦身秘籍就是,少吃多餐 再饿了就多喝水 当然偶尔的锻炼还是要有的 祝愿所有的宝妈们 产后恢复苗条身材 宝贝健康快乐!
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2017-12-14 宝宝2个月13天时
生产前162斤身高170 产后一直纯母乳喂养,加上晚上宝宝哭闹,休息不好,现在宝宝两个月多,体重已经瘦到136斤 接下来肯定还会瘦…… 我的瘦身秘籍就是,少吃多餐 再饿了就多喝水 当然偶尔的锻炼还是要有的 祝愿所有的宝妈们 产后恢复苗条身材 宝贝健康快乐!
管住嘴 迈开腿 (你就是下个辣妈)
少吃奶水会减少吗?奶不是很好,就怕孩子没奶吃,所以每顿都不控制饭量,体重一直涨
回复:M木木M我的奶水一直都多,所以就算是喝水,奶水也够宝宝吃的!而且我月子期间很少吃肉,喝汤,基本都是家常便饭。素食为主。至于你说的喝水影响奶水质量,我觉得应该不会吧!我家宝宝身体一直好,而且体重也一直上升。建议你可以先试试我的方法,如果不行那就多吃吧!毕竟宝宝口粮重要
回复:M木木M我也是的,哎,忧伤呀
我生前也162斤身高165,宝宝十天瘦到142,现在四个月还是140,没有瘦下来很大一部分原因是因为吃甜食...为了产奶前期饭吃的太多简直跟猪一样哈哈
看今日推荐知识,收听崔医生语音