我建议在安全范围内都可协商。当宝贝变成脱缰的小野马，我们可以和他们一起尽可能探索这片草原。也要教宝贝识别哪些“动”会让别人不高兴，哪些不会影响到别人。 对于小朋友来说，“好不好玩”最重要。外出前我们可以准备小朋友最喜欢的安抚玩具，贴纸、画画本之类，提供宝贝需要的感官刺激。多多和他们互动，比如玩拍手，猜谜语，唱歌，让宝贝不至于无聊。 在家读绘本时，不妨试试看找出多样的阅读方法。说到有趣的情节就放大或压低声音，勾起宝贝的兴致。 爸爸妈妈安排活动，最好是动静交替。比如跳完舞后，洗个澡休息一下，再陪宝贝阅读或下棋。 美国一个研究把200多位幼儿园以及低年级孩子分成两半，一半在上学之前先去跑步、踢足球等等，运动30分钟后再上学；另一半则安静地绘画，在桌上做手工，以此开启一天。三个月后结果显示，那些早晨大运动的孩子，专注力、情绪控制、过动症状都比后一半的小朋友有明显的改善。释放了多余的能量，小朋友自然如释重负，变得沉稳了。 另外，我们平时可以有意地训练他们的控制能力。 比如玩 “123木头人” 、 “红绿灯” 的游戏，让他在放纵自我的时候有觉知力，能对自己喊停。相当于让大脑不断练习 “踩油门” 、 “刹车” 的动作。 或者设置简单好玩的控制动作，用击鼓声提醒宝贝站起来，口哨声制止喧哗或危险动作。 再有，不一定每次宝贝呼喊吵闹，妈妈就要立刻满足要求。冷静地告诉宝贝，“妈妈在做饭，再等一下。”一次次练习，宝贝会慢慢理解急躁解决不了问题，练习情绪稳定地等待。 🚤 我也常常惊讶于我家姐姐一天能完成的事，玩游戏、唱儿歌、跳舞、楼上楼下穿梭、蹦蹦跳跳地散步。小朋友们总是蠢蠢欲动，活力就像自来水源源不断，可以随时释放。