主要还是增强免疫力吧，多锻炼，多做深呼吸，少抽烟，躲避二手烟，吃一些润肺食物白萝卜，银耳，百合，不可能在鼻子上下功夫吧？你能保证不吸收外界空气，那是做不到的，我们的室内也不是真空