25周，比孕前涨了10斤，但孕前三个月因为孕吐反而掉了五六斤....。现在看感觉增重还是有点快，做了个表格，希望整个孕期就增长12斤。BMI是你的体重除以两次身高，得出的值如果像我一样在19.8-26之间，那么建议总增重11到15kg，我取了最低值..然后按孕期增长体重速度有计划的分配到各个孕周，第二栏是计划，第三栏是实际，这样可以达到自己监督自己的状态