求助：最近一周宝宝的睡觉时间在晚上十一点半到十二点半之间，需要抱睡，每次睡着五六分钟后就大哭哭醒，安抚奶嘴不吃拍打不管用必须抱着，睡着了一会又哭醒，反复三四次才能睡踏实。之前都是十点多就睡了而且很好哄睡拍拍就睡。突然变成了睡渣，求助怎样才能让宝宝的睡觉时间提前到九点半十点？为什么总是会大哭好几次？