我吐的特别早，5周+就开始了！现在我都已经开始适应孕吐了！早餐现在吃炖蛋最舒服，别的也吃不下，而且也没刚开始起来就干呕了！午餐晚餐，主食就一碗小米粥，吃几口蔬菜，红烧鱼就完事了！下午午休两小时，起来吃点水果，啃啃小核桃，缓解下想吐的感觉！一般能熬到晚餐，算是很美好了！晚餐后必吐，很无奈啊！我发现我只要在外就餐，胃口比在家吃要好，吃的还多，有人说换换就餐环境可以缓解孕吐，增加进食量呢！