我家宝宝每天准时8点入睡 睡前洗澡 抚触 关灯 喝奶 一般夜里2点多钟会喝一次奶 第二次就是晨奶 5、6点 再醒就是7点左右 我会把她抱在我身边躺着喂 会睡到8点多 然后起床 洗屁股 换尿布