关于孕吐，那段日子简直是生不如死，真羡慕传说中的没有妊娠孕吐的孕妈妈，上辈子拯救了地球这辈子才不孕吐。我是从第5周开始孕吐变得严重，吃啥吐啥，肚子里的食物吐的一点儿都不剩，到后面吐胆汁，简直就是折磨。厌恶肉类，到了什么程度呢？听到“肉”这个字就会吐。所以，整个人很快就瘦了，气色也不好，很憔悴。 【防治方法】 以下10种方法，可以帮助孕妈妈缓解妊娠呕吐的症状 1⃣️充分休息。压力过大，很可能会加剧妊娠呕吐的症状。 2⃣️早晨吃少量的东西。在胃里留存一些食物，能防止恶心呕吐。 3⃣️工作任务不重的话，坚持去上班，可以转移注意力。但不要长时间呆在电脑或者电视机前。电脑和电视机屏幕上无法察觉得快速闪烁，会加重妊娠呕吐的症状。 4⃣️穿着尽量舒适。腰部太紧的衣服会加剧妊娠呕吐。 5⃣️喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。 6⃣️吃一些梨或橘子。可以有效缓解妊娠呕吐。 7⃣️吃些苏打饼干。尽量不要空腹，苏打饼干是个不错的选择。 8⃣️冰凉的东西可以缓解呕吐，但不要过多食用。 9⃣️服用维生素B6。一般情况下医生会开维生素B6，止吐效果很好。 🔟指压法。按压“内关穴”有助于减轻呕吐症状。将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时左手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。 如何缓解孕吐，我这里还有一个老中医给出的偏方，蛮有效果的。 最后最后，如果喜欢本文，可以点个赞再走呗~关注我有更多精彩内容