乳头很平，刚生下来不知道要尽快拿给宝宝吸，医生也没说，医院护工就用奶粉喂，到第三天时胀奶，乳房很痛，后来各种方法按摩，食疗下奶，现在月子第八天，有60ml的奶量，（不知道算不算正常？）但宝宝第五天时就要吃80ml了，现在用乳头贴贴着给宝宝吸，每次都要哭闹，而且一会儿就睡着了，特别是晚上，基本睡不深，各位宝妈有没有好的建议啊？