无论是在家洗澡还是外出游泳抚触、我们都遵循了一个原则，“奶后半小时以后，奶后一个半小时之内”，这个范围当然不是我说的，不过亲测有效，而且正好洗完澡可以舒舒服服的喝奶。 特别是二月龄吐奶严重这段时期，奶完拍完嗝，差不多就可以洗澡了。 而游泳馆，我特地选择了离家脚程20分钟的场馆，在家奶完，换好出门衣服，走过去，刚刚好。 如果碰上吃完拉粑粑，换个尿不湿，也不至于太赶时间。 不过有一次，真是在家折腾了两块尿不湿，还换了裤子再出门，果不其然，在游完泳洗完澡做抚触的阶段，小伙子就已经开始饿得啃手指，直哼哼了。