我的孩子现在16个月了，从他开始吃辅食起我每天都在担心吃的够不够，多不多，唉真心的累耶，有一会又积食了，偶然从我盆友哪里知道苹果蒸着吃缓解积食，从那天起每天下午孩子睡醒就给吃一个蒸熟的苹果（切成块，蒸15分钟左右，苹果软了就好）蒸过的苹果甜甜的软软的超好吃。