【被推荐…后心虚的补充一点资料】 最后填了两张这边母婴中心关于手指食物的科普图，算是给妈妈们启发思路……里面我持保留意见的是【cheese美式奶酪】，含盐很高，不建议直接切块给宝宝抓着吃。可以考虑擦丝点缀在蔬菜上，味道很香😊 关于8-10月手指食物的小心得： 【主食】容易抓，吃得香的食物包括： 🍴蝴蝶状的意面，煮软，放进炒好的意式西红柿酱入味，宝宝特别喜欢，就是容易吃一脸红彤彤 🍴法式吐司——就是给切片裹蛋液上锅煎一下，因为普通面包接受度不高，变成French toast意外的喜欢，可能金灿灿好看，味道也丰富些 🍴蒸蛋糕，发糕等等 🍴各种松饼——软，香，可以混合蔬菜，方便宝宝直接抓着吃。 【肉和奶制品】 🍢 目前还是肉泥&妈妈喂为主 🍢可以抓着吃香菇牛肉丸，但不算特别喜欢 🍢蔬菜肉饼的效果和松饼差不多，抓着吃比较顺利 🍢虾仁炒熟，我还是切碎混合米粉喂了 🍢有种奶酪叫cottage cheese，是浅发酵，不含过量盐的奶酪，可以喂，就是颗粒太小没法自己吃 【蔬菜】 🍆蒸茄子，蒸土豆，蒸红薯=爱吃且好拿。蒸胡萝卜不行，美国的胡萝卜硬的惊人。 🍆鸡蛋炒西红柿超级爱吃，能光盘。 🍆西兰花和菜花，一般先焯水，再正常炒个菜，给宝宝拿着吃。 🍆其它叶菜会做熟，放几片给他拿着玩，宝宝也会嚼嚼。大多还是切碎混合米粉再妈妈喂。 🍆青豆粒，一口一个，但喜欢度一般 【水果】 🍎香蕉，牛油果，草莓，提子（去皮），小橘子直接吃无压力 🍎苹果不能切块，一定会噎住。发现一个好方法是用削！皮！器！ 直接削成薄片，宝宝就能自己拿着小口吃下去了！ 🍎蓝莓理论上一口一个很方便，实践中宝宝不爱吃，原因不明_(´□`」 ∠)_ （又过了两周，现在很爱吃蓝莓啦） 以上所有【炒熟】的食物都不用放盐或酱油，主食也不用额外放糖，宝宝能接受食物本来的味道。