50种以上的食物？开玩笑啦，我现在只敢吃点蔬菜！每天吃饭都纠结，我老公出去买菜也纠结！奶类可能会过敏，坚果可能会过敏，豆类及十字花科会胀气，肉类铁含量高，有的蔬菜还会回奶，水果也只能吃那么一两种，这样排除下去能吃的寥寥无几…我是纯母乳喂养，宝宝有胀气排气困难，所以不敢放开吃，不知道其他母乳妈妈每天都吃些啥？