孕22+2，增重有10斤，体重163。现在100斤。但是外形变化不大，上半身长了些肉，前两天出门玩跳了几下，轻微离地，试试什么感觉，好像是觉得身体比以往笨重了。也是不敢使劲跳。出去玩了5天长了2-3斤。那几天吃甜食水果吃的多，饭量也稍有增大，看起来确实需要控制饮食。回来以后就恢复正常了。希望后几个月控制好一点，整个孕期控制在15斤以内。