我宝宝五个多月了，最近开始睡眠质量差，之前都能睡五六个小时才醒，最近晚上头一两个小时就醒一次，准确说是闭着眼睛叫，只要马上给他含着奶过会儿又睡了，而且最近白天偶尔会一直摇头，而且我儿子也很容易就出汗，是连鼻子都会出汗的那种，我一直都是母乳喂养，快五个月的时候就有开始添加辅食了，鱼肝油也一直都有在吃，只要有太阳的天气我都会抱着他晒太阳，，请问我这到底是不是缺钙？如果是，要怎么补？