宝宝今天18天了，所以属于新手的经验共享。目前宝宝在第8天后一共大概喝过200g左右配方粉，均是在我奶水前后青黄不接的时刻应急用。我觉得添加配方粉也没啥好纠结的，该用的时候就用，这样宝宝才能不闹腾，自己也能休息好，为下一次吸奶或者喂奶做好准备。另外机缘巧合下已经存了160毫升母乳。这18天中间经历过双奶头吸破痛的嗷嗷乱叫和眼泪飞飙；终于双奶头都破出血，不得不改用吸奶器吸了喂；改回人工喂养后宝宝偷懒吸速慢等等情况，但总体而言，从出生5斤多到现在6斤，除了在医院刚开始的体重下降外，出院后基本实现一天一两增重。我的心得就是：1.勤接触，早吸吮。这真不是一句空话。刚开始在医院里基本保证了一天至少12次的吸奶（护工阿姨都记在本本上的），而且孕中没做牵拉，所以奶头早早就破了……宝宝饿了吸奶，宝宝拉了吸奶，宝宝哭了吸奶……所以才能使宝宝在生理性下降到不足5斤后，每天5g10g的一点点追上来。虽然增重很少，但黄疸一直在下降，这就很好了。2.如果奶头出血，马上停止亲喂，改吸奶器。不仅是避免感染，还能帮助你直观了解自己的奶量，宝宝的食量。记录了几天，就全都知道了。3.保持心情愉快，充足的营养和睡眠。这个真的很重要，特别是用吸奶器后就直观体现在数字上了。心情不好的时候两只只能吸60，心情好了就上90了。现在两只最多的时候能有120。4.多喝水，喂奶前，挤奶前都喝上一大杯，水多喝奶水也会多起来。阿姨的说法是奶不会那么浓稠，宝宝吸起来没这么累。5.宝宝吸奶的能力是天生的，条件允许后还是要让宝宝自己吸，即使我家娃力气小点还爱偷懒，但她吸一会会的功夫，胸就软趴趴的了，比吸奶器效果好多了。